Qu'est ce que l'Art thérapie 

L'Art thérapie est une forme de thérapie utilisant l'expression artistique comme moyen de communication et de guérison. Les patientes utilisent différentes formes d'art, comme la peinture, la sculpture, l'écriture, la musique et bien d 'autre medium, pour explorer leurs émotions, leurs pensées et leurs expériences, sous la supervision d'un thérapeute qualifié. Cela peut aider à traiter une variété de problèmes émotionnels, psychologique ou physiques.

En Art thérapie, l'accent est mis sur le processus créatif plutôt que sur le résultat final. Les personnes participantes peuvent exprimer leurs émotions, leurs souvenirs ou leurs défis à travers l'art, ce qui peut être particulièrement utile pour ceux qui ont du mal à verbaliser leurs sentiments. L'art thérapie peut être pratiquée individuellement ou en groupe.

L'Art thérapie nécessite aucune compétence artistique et peut être adaptée à différents niveaux de capacité et de confort artistique.

Pour conclure, 

L'Art thérapie favorise la croissance personnelle, la résilience et le bien-être. La possibilité d'adaptation et la souplesse de cette approche en font une méthode précieuse dans le domaine de la santé mentale, du bien-être, de l'écoute et l'éveille de soi.